الخطوة 1:
تنظيف التفاح الطازج ~ التفاح الذي تشتريه هش
الخطوة 2
قطع إلى شرائح رقيقة 0.3 سم وضعها في الماء المالح للحفاظ على لون التفاح من الأكسدة. ومع ذلك ، كنت كسولا ولم أضع في الماء المالح. على أي حال ، أنا فقط آكله. أنا أحب ذلك إذا قمت بتقشيره. القيمة الغذائية لقشر التفاح عالية جدا
اتصل الآن
