تجميد الفواكه الزبادي المجففة
الزبادي المجمد له آثار في تعزيز الهضم ، والحفاظ على توازن النباتات المعوية ومنع الإمساك. الزبادي المجمد يمكن أن يعزز المعدة لإفراز المزيد من العصير الهضمي ، وزيادة حمض المعدة ، وتعزيز قدرة الهضم والامتصاص لجسم الإنسان. يمكن للزبادي أيضا الحفاظ على التوازن البيئي للنباتات المعوية ، وتشكيل حاجز بيولوجي ، ومنع غزو البكتيريا الضارة للأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للزبادي أيضا إنتاج عدد كبير من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ، وتعزيز التمعج المعوي ، وترطيب الأمعاء وتخفيف الإمساك.
مكملات الكالسيوم ، وتعزيز التمعج المعوي ومنع الإمساك هي آثار ووظائف الزبادي والفاكهة. الزبادي والفاكهة معا يمكن أن تجعل الجسم البدين أكثر مرونة. تناول الطعام مع الفواكه المختلفة يمكن أن يجعل الجسم البدين أفضل ويزيد من مرونة الجلد. يمكن مطابقة الزبادي مع مجموعة متنوعة من الفواكه ، مثل الخيار والبابايا والفراولة والموز وفاكهة الكيوي ، وما إلى ذلك ، وهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يدخنون ويشربون في كثير من الأحيان ، ومشغلي الكمبيوتر وغالبا ما يعانون من الإمساك.
