الخوخ الأصفر المجفف
الخوخ الأصفر ، المعروف أيضا باسم الخوخ اللحم الأصفر ، سمي على اسم اللحم الأصفر. يتم توزيع الخوخ الأصفر بشكل عام في شمال الصين ووسط الصين وجنوب غرب الصين. ينمو في المناطق ذات التضاريس العالية وأشعة الشمس الكافية والأراضي الخصبة. لحمها الحلو واللذيذ والناعم والصلب يجعل الناس يظلون. في الوقت نفسه ، الخوخ الأصفر غني بالفيتامينات ، والتي يمكن أن تسمى "الخوخ الصحي".
بعد أن يتم صنع الخوخ الأصفر في الخوخ الأصفر المجفف من خلال عمليات متعددة ، مقارنة بالخوخ الأصفر ، بالإضافة إلى تقليل الماء ، لن تضيع العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والبكتين والسليلوز ، ولا تزال القيمة الغذائية موجودة. علاوة على ذلك ، من الأسهل الحفاظ على الخوخ الأصفر المجفف وحمله.
الخوخ الأصفر هو نوع من الفاكهة المغذية. بعد تجفيفه في درجة حرارة عالية ، على الرغم من انخفاض محتوى الماء ، لن يتم تقليل العناصر الغذائية الموجودة فيه. كما أن لديها تراكم جيد للمغذيات. ما هي تأثيرات ووظائف الخوخ الأصفر؟
(1) الوقاية من الإمساك
يحتوي الخوخ الأصفر المجفف على كمية كبيرة من البكتين والسليلوز. يمكن أن يساعد الاستهلاك السليم في تعزيز التمعج المعدي المعوي ، وإزالة النفايات والسموم في الجسم ، وترطيب الأمعاء والتغوط ، والمساعدة في منع الإمساك.
(2) الين المغذية والكلى تنغيم
الخوخ الأصفر له تأثير منشط جيد جدا. بعد تحويلها إلى خوخ أصفر ، لن يتم تقليل التركيبة الغذائية. الاستهلاك المعتدل يمكن أن يحسن حالة الضعف البدني ، ويمكن أيضا تجديد تشي والدم ، وتغذية الين والكلى. له تأثير تكييف جيد للأشخاص الذين يعانون من عدم كفاية الرئة تشي ، وفقدان الدم والنقص البدني.
(3) تعزيز الدورة الدموية وإزالة الركود
تناول الخوخ المجفف يمكن أن يلعب أيضا دور تعزيز الدورة الدموية وتعزيز الدورة الدموية. يمكن أن يلعب أيضا دورا واضحا في القضاء على ركود الدم والبقع الأرجوانية الناجمة عن ضعف الدورة الدموية.
(4) الجمال وفقدان الوزن
A-carotene في الخوخ الأصفر المجفف β- غني بالكاروتين وفيتامين C والليكوبين ، يمكنه إزالة الجذور الحرة في الجسم بشكل فعال ولعب دور في النمش ومكافحة الشيخوخة ؛ السليلوز الموجود يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالشبع ، ويعزز التمعج المعدي المعوي ، ويساعد على الهضم ، ويكون له تأثير في تقليل الوزن.
(5) تعزيز الهضم
الخوخ الأصفر المجفف طعم حامض جدا وحلو. أنه يحتوي على مكونات حمض عضوي غني. تناولها قبل وجبات الطعام يمكن أن يعزز إفراز حمض المعدة ويسهل هضم الطعام في الأمعاء. تناولها قبل وجبات الطعام يمكن أن يعزز الشهية ، ويحفز الشهية ويحسن النظام الغذائي السيئ. ومع ذلك ، من الضروري الانتباه إلى كمية الطعام ، ويجب عدم تناول المزيد من الطعام ، وذلك لتجنب إتلاف الأمعاء والمعدة وتقليل الشهية.
