الزبادي المجفف بالفراولة

زبادي فراولة مجففة بالتجميد 1. الزبدة تذوب في السائل 2. نقع مسحوق الجيلاتين في الماء وقم بإذابه في سائل في ماء ساخن 3. جمد شرائح الفراولة الجافة ولفها إلى مسحوق 4. ضعي بسكويت دايجستيف في أكياس ولفيها إلى قطع بواسطة شوبك 5. يضاف الزبدة ويخلط جيدا 6. ضع مسحوق البسكويت المختلط في

تغذية الفراولة غنية بالفركتوز والسكروز وحمض الستريك وحمض الماليك وحمض الساليسيليك والأحماض الأمينية والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة محتوى فيتامين سي الغني جدًا ، فكل 100 جرام من الفراولة وفيتامين سي 60 مليجرام. تحتوي

غذاء التفاح غني جدًا ، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الحمضية. تحتوي تفاحة واحدة على أكثر من 30 مجم من الفلافونويد ، ويحتوي التفاح على 15٪ كربوهيدرات وبكتين وفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ومضادات الأكسدة ، ألياف غذائية ، 5 جم بوتاسيوم 170 مجم ، 10 مجم كالسيوم ، 22 جرام كربوهيدرات ،

غذاء التفاح غني جدًا ، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الحمضية. تحتوي تفاحة واحدة على أكثر من 30 مجم من الفلافونويد ، ويحتوي التفاح على 15٪ كربوهيدرات وبكتين وفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ومضادات الأكسدة ، ألياف غذائية ، 5 جم بوتاسيوم 170 مجم ، 10 مجم كالسيوم ، 22 جرام كربوهيدرات ،

مكملات الكالسيوم ، وتعزيز التمعج المعوي ومنع الإمساك هي آثار ووظائف الزبادي والفاكهة. الزبادي والفاكهة معا يمكن أن تجعل الجسم البدين أكثر مرونة. تناول الطعام مع الفواكه المختلفة يمكن أن يجعل الجسم البدين أفضل ويزيد من مرونة الجلد. يمكن مطابقة الزبادي مع مجموعة متنوعة من الفواكه ، مثل الخيار