VMA (الأنثوسيانين) من فاكهة التوت له تأثير رعاية صحية جيدة على العينين ، ويمكن أن يقلل من إجهاد العين ويحسن الرؤية الليلية.
التوت الأزرق غني بالبكتين ، والذي يمكن أن يخفض الكوليسترول بشكل فعال ، ويمنع تصلب الشرايين ، ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
التوت الأزرق غني بفيتامين C ، والذي له تأثير
1. حافظ على الكرز طازجا.
2. نظرا لونه المشرق ، وواضح وضوح الشمس ، وحلو ولذيذ ، وتغذية غنية ، يعرف يانتاى الكرز بأنه كنز في الفاكهة ، مع قيمة غذائية وتجارية.
3. الانتقاء الطازج ، الاختيار اليدوي ، البسترة.
1. الخوخ المحفوظ غني بالحديد ، وهو مفيد جدا للمرضى الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
2. محتوى البوتاسيوم في الخوخ المحفوظ غني ، لكن محتوى الصوديوم صغير جدا ، وهو مناسب جدا لمرضى الوذمة.
يزرع الكرز الكبير المختار لفاكهة الكرز المحفوظة في يانتاى ، القريبة من الجبال والبحر. الفاكهة حلوة ولذيذة ، وليس لديها بقايا مبيدات الآفات. يانتاى الكرز المحفوظ هو مجموعة مختارة من الكرز يانتاى كبيرة عالية الجودة من الدرجة التصدير. وهي مصنوعة من قبل الحرف التقليدية. الكنوز.
لا يمكن استخدام التوت البري المجفف كوجبة خفيفة لإرضاء الرغبة الشديدة فحسب ، بل أيضا كمادة خام ، تضاف إلى ملفات تعريف الارتباط والسلطات واللبن الزبادي والكعك وغيرها من الأطعمة للاستمتاع بها معا.
إن وضع عدد قليل من التوت البري على الكعك والخبز لا يعزز الطعم فحسب ، بل يجلب أيضا إحساسا عالي المستوى
التفاح مسطح وحلو. يحتوي كل 100 غرام من لحم التفاح الطازج على 15 جم من الكربوهيدرات و 0.2 جم من البروتين و 0.1 جم من الدهون و 0.1 جم من الألياف الخام و 110 مجم من البوتاسيوم و 0.11 مجم من الكالسيوم و 11 مجم من الفوسفور و 0.3 مجم من الحديد و 0.08 مجم من الكاروتين وفيتامين B1 و 0.01 مجم والفيتامينات
تغذية الفراولة غنية بالفركتوز والسكروز وحمض الستريك وحمض الماليك وحمض الساليسيليك والأحماض الأمينية والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة محتوى فيتامين سي الغني جدًا ، فكل 100 جرام من الفراولة وفيتامين سي 60 مليجرام. تحتوي
تغذية الفراولة غنية بالفركتوز والسكروز وحمض الستريك وحمض الماليك وحمض الساليسيليك والأحماض الأمينية والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وخاصة محتوى فيتامين سي الغني جدًا ، فكل 100 جرام من الفراولة وفيتامين سي 60 مليجرام. تحتوي
غذاء التفاح غني جدًا ، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الحمضية. تحتوي تفاحة واحدة على أكثر من 30 مجم من الفلافونويد ، ويحتوي التفاح على 15٪ كربوهيدرات وبكتين وفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ومضادات الأكسدة ، ألياف غذائية ، 5 جم بوتاسيوم 170 مجم ، 10 مجم كالسيوم ، 22 جرام كربوهيدرات ،
غذاء التفاح غني جدًا ، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الحمضية. تحتوي تفاحة واحدة على أكثر من 30 مجم من الفلافونويد ، ويحتوي التفاح على 15٪ كربوهيدرات وبكتين وفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ومضادات الأكسدة ، ألياف غذائية ، 5 جم بوتاسيوم 170 مجم ، 10 مجم كالسيوم ، 22 جرام كربوهيدرات ،
قشر مع طريقة الغمر القلوي: غلي 10 ٪ - 12 ٪ محلول الماء القلوي ، وضعه في الفاكهة وتحريكه لمدة 2-3 دقائق. عندما يتحول الجلد إلى اللون الأسود ويتشقق ، قم بإزالته وشطفه بالماء البارد وإزالة الجلد.
الشطف: شطف بالماء النظيف للقضاء على الغسول حتى يصبح اللب نقيا. إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام محلول حمض
المشمش المجفف جميل في اللون ، حامض وحلو ، مع لون كامل ورائحة وطعم. يحافظ على اللون الطبيعي والتغذية للمشمش الطازج ، وله تأثير في توليد اللعاب ، وتخفيف العطش ، والقضاء على سمية البرد والحرارة. في عهد أسرة تشينغ ، تم إنتاج المشمش المجفف بشكل رئيسي في كورلا وأكسو وأماكن أخرى في شينجيانغ. تم استخدام
